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因此，食安我们提倡提高学习效率，科学配比时间，尽量缩短用眼时长。要从根本上控制近视发生率，动聚就要减少近距离用眼、少用电子产品。

年龄越小，焦烧检已单次用眼和全天用眼总时长宜越少。不能在无资质眼镜店随意验配，烤店避免发生感染、失明的风险。1、放心增强中小学户外运动每天保证户外活动2小时以上，户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要。

串儿o抽从远视恢复到正常视力的过程即为远视储备的状态。铂林眼科介绍到：安排2018年，安排教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》摘要:共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

例如，末查长时间的近距离学习、末查看书、看电脑和看电视;不良的用眼习惯(看书、做作业姿势不正确);不良的用眼环境(灯光、环境采光不当);不健康的饮食方式和户外活动时间不足等。

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